城寶的雜想世界

2008/07/25

這幾天，總算還是開始健身；距離上次好像有點遙遠了……本來是打算減脂之後再練，才不會看起來太大隻。

但也不知道是心態或怎樣，就是沒辦法盡力的去減肥。

沒辦法，就練囉，看看練結實後再去減脂會不會好一點？

沒錢上健身房，就在家裡練，我這個人是比較性急，所以用的方法也是比較激烈的，做完整套流程，連拿水都會抖，最酷的就是3點多開始練，5點要去上班。

上班可真是累慘了，完全沒力。

不過這種偏激烈的健身沒辦法天天做，大概做一套要休息個兩三天，一套是分兩天的訓練量，星期三開始，所以今天星期五就必須休息。

不然肌肉組織還是啥的甚麼恢復會無法完成之類的，反正好複雜。

不過連兩天的健身，真是超累的，尤其昨天還早上做專題下午健身晚上又上班。

所以囉，今天我睡過頭了。

五點的班，一路睡到五點十分才起來；雖然是下午三點開始去睡，不是睡一整天嘿。

而今天小可愛又沒來，我看真的是故意的吧，呵呵。

到是這兩天我都太累不想結帳，所以站在外面微波加熱，輕鬆多了。

只是還是要補水，還是累。

希望明天一樣有力氣打球啊。